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昨天 新一轮强降雨过程睁开 停止本日07时 855站到达暴雨 23个站大暴雨 降水实况 省景象台7月12日07时发布气候实况 ↓↓↓ 据气象、水文数据统计（共8826站），11日08时-12日07时，我省除张家口中北部、承德中北部以外的其他大部地域出现降雨（降雨总站数：4742），降雨区均匀降水量22.1毫米。石家庄、衡水、沧州中南部、邢台西北部、邯郸东部 有855个站凌驾50毫米（暴雨）， 此中石家庄西南部、衡水西部、沧州西部和东南部、邯郸东南部 有23个站超过100毫米（大暴雨）， 深州东安庄 最大为135.6毫米（大暴雨） ，最大雨强出如今深州东安庄，为55.4毫米/小时。石家庄主城区降雨量为20.4毫米（中雨）-79.7毫米（暴雨），秀水公园最大 。 此次降雨耐力十足 好比石家庄 昨天午后（13时）左右出现降水 不停到今天上午 另有蒙蒙细雨飘落 
今天下战书到夜间 雨水范围、强度减小紧缩 但是 依然不能掉以轻心 需鉴戒强降雨影响的滞后性 提示各人 近期只管制止到山区嬉戏 确保安全 水库增长泄洪量 沿线群众阔别河流 • 据衡水日报客户端消息：7月12日，记者从水利部分相识到，根据上游降雨和水库蓄水环境，自2022年7月12日10时，黄壁庄水库泄洪流量由60立方米/秒加大到100立方米/秒。 泄水由滹沱河途经衡水市安平、饶阳、武强三县，滹沱河行洪道沿河州里及乡村要发布预警信息， 增强河道巡查，做好警示宣传，对漫水路、桥严酷实行交通管制，及时设置警戒线和警示标记，派专人巡查值守。 提醒沿河群众，严禁渡水、戏水、垂纶等运动，严防溺水变乱发生。涉河工程的施工机器和职员全部撤离，确保河道行洪安全和人民群众生命产业安全。 • 河间市人民当局7月12日发布最新关照：自2022年7月12日16时，黄壁庄水库泄洪流量由60立方米/秒加大到150立方米/秒；岗南水库下泄流量由51.8立方米/秒增加到100立方米/秒。 因上游来水，请子牙新河沿河乡镇构造沿河各村加强河道巡查 ，做好警示宣传，对漫水路、桥严格实施交通管制，实时设置警戒线和警示标志，派专人巡查值守。 对滩地内尤其是小滩地内的变压器等生产用具有序安全转移。严禁群众进入滩地耕种、戏水、钓鱼等涉水活动，严防溺水事件发生。 涉河工程的施工机械和人员全部撤离，确保河道行洪安全和人民群众生命财产安全。 • 沧州市献县人民政府7月11日发布最新通知：因上游来水，请滹沱河行洪道、子牙新河沿河乡镇及村庄发布预警信息 ，加强河道巡查，做好警示宣传，对漫水路、桥严格实施交通管制，实时设置警戒线和警示标志，派专人巡查值守。严禁群众举行涉水活动，戏水、钓鱼等活动，严防溺水事件发生。涉河工程的施工机械和人员全部撤离，确保河道行洪安全和人民群众生命财产安全。 国道G338海天线平山长桑段突发山体塌方 预计来日诰日抢通 7月12日上午10时50分许，受强降雨天气影响，国道G338海天线K420+680平山县长桑村段发生山体塌方，造成门路双向停止，目测约5000方以上，阻断公路30余米，临时没有发现人员伤亡和车辆受损。 
石家庄市公路服务保障中央接到险谍陈诉后，立刻派出人员赶赴现场引导平山县公路管理站开展除险抢通工作。现在已投入抢险人员13人、装载机1辆、发掘机1辆、运输车5辆，预计7月13日抢通。同时，现场作业人员将加强观测和防护，严防次生灾难发生。石家庄市公路服务保障中心提醒过往车辆和行人，请按现场警示标志提示绕行。 东部、南部雷阵雨 邢台、邯郸中到大雨 今天薄暮到夜间 唐山、秦皇岛、石家庄南部 沧州东部、衡水、邢台 邯郸 阴有雷阵雨或阵雨 其中邢台、邯郸 有中到大雨 其他地区阴转多云 最高气温，张家口、承德西部 保定西部23～25℃ 其他地区26～29℃ 最低气温，张家口、承德西部 保定西北部14～19℃ 其他地区20～23℃ 
明天白天 张家口南部、承德中部 保定西北部、邯郸 多云转阴 有雷阵雨或阵雨 其他地区多云 
明天夜间到14日 承德东部、秦皇岛 多云转阴 有雷阵雨或阵雨 其他地区多云转晴 
14日夜间到15日 东北部地区多云转晴 其他地区晴间多云 今天下午到前半夜 沿岸海疆和沿海地区 有偏东风转东北风5到6级 阵风7到8级 雨水事后 “上蒸下煮”模式将开启 近来几天 雨水不停，清冷在线 今天最高气温继承保持低调 请爱惜面前的清凉 到了明天 大部气温快速回升越过30℃ 承德还将出现35℃高温天 14、15日 34℃左右的气温触目皆是 气温高、湿度大 “上蒸下煮”模式将开启 留意防暑 详细都会天气预告 
天气闷热 ，几种祛湿食品需了解 眼下，气温升高，一些地区闷热难耐，此时发起平淡饮食，保举以下几种祛湿的食物，一起来看看吧！ 1、荷叶 荷叶有助于资助人体排湿气，其自身带的甘香能通过体内循环体系，将体内多余湿气随着尿液或粪便排挤，达到祛湿结果。食用方法也很简朴，荷叶蒸肉、荷叶蒸鸡、荷叶茶都是不错的选择。 2、冬瓜 冬瓜中含有利尿物质，可以加快身材的水循环，是一种很好的祛湿食物。炎天喝些冬瓜茶、冬瓜汤既可以消暑也可以利尿排毒，而且冬瓜的热量很低，吃多也不会发胖。 3、山药 山药虽不是通过利尿来直接排湿气，而是使用健脾的方式间接祛湿。由于，人体内的湿气、垃圾毒素都要通过脾的运化功能排出体外，若体内湿气过重，会影响脾脏的正常运作。山药可以健脾，把脾脏养好后，天然有利于体内的湿气排出。 4、芹菜 芹菜的水分含量较高，且富含多种营养元素，可以加速身体的水分循环，有助于尿液排出，芹菜中的纤维素还可以帮助排便清肠。 5、红豆 中医学上以为，红豆性平味甘，具有清热祛湿、消肿解毒、补血安神的作用，还能为身体增补钾、镁、磷、锌、硒等营养元素，常常用红豆煮水喝，可以很好地帮助身体排湿气，老人小孩都很实用，还可以把红豆和鲫鱼一起炖汤，大概熬成红豆粥等均可。 6、薏米 薏米对于排水消肿、健脾去湿、清热排脓等具有非常好的功效。薏米和红豆是祛湿的好搭档，这两样一起煮水喝，恒久对峙可达到很好的祛湿的效果，但必要注意的是，薏米性寒，建议煮水前先把薏米炒熟。 7、苦瓜 苦瓜具有清热解毒、利尿凉血的功效，当中含有利尿元素，食用苦瓜可以止渴利尿，帮助排出体内的湿气。但是苦瓜性凉，以是不可多吃。 泉源丨冀时客户端、河北天气
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